?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

А кукарекал-то, кукарекал...:)))


Все без толку.
Сломался на третий день :)
(ну совсем невмоготу было, жизнь не мила, все мысли только о сигаретах :)
Итог:
Пн - 1 шт
Вт - 1 шт
Ср - 5 шт
Чт - 9-10 шт
Пт - 7 шт за полдня
Уже хорошо что не две пачки в день как раньше :)
Но проспорить проспорил, жаба сцуко не справилась :) (чё-то она обленилась совсем)

Вообще, если делать вид что итоги подводим какие-то :) не настолько оно и сложно, нормально можно держаться. Первое время, когда совсем уж припрет, позволять штучку-парочку в день (а больше и не захочется) - а потом расхочется окончательно.
Главное понимать зачем оно вообще надо - бросить :)))

Попытка номер два в ближайшем будущем, идея совместить с какой-нибудь поездкой и не брать сигареты с собой (а покупать в Штатах по 9 баксов за пачку жаба точно удушится :)))

Зато старая развалина радует
В среднем 6ч сна ночью и обычно еще часок днем - мироощущение супер, энергия так и прет :)

Но графики сна просто шокируют :)


Если за пару недель в норму не придет - срочно в Кащенко приводить ЦНС в порядок :)

Comments

( 45 comments — Leave a comment )
barskaya
Feb. 4th, 2011 03:28 pm (UTC)
Барин, приклейте себе никотиновый пластырь на задницу.
the_bpah
Feb. 4th, 2011 04:13 pm (UTC)
не в пластыре дело

смысл мероприятия надо обрести :)
(no subject) - barskaya - Feb. 4th, 2011 05:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Feb. 4th, 2011 10:46 pm (UTC) - Expand
invicturum
Feb. 4th, 2011 03:32 pm (UTC)
а я вот в ноябре развязал. покурил три месяца и неделю назад бросил.

пару раз было тяжко, но в магазин идти было еще тяжелее, поэтому сбивал голод сигарами и трубкой. и вобщем то соскочил. ничего сложного. боль в мышцах терпеть сложнее....
the_bpah
Feb. 4th, 2011 10:47 pm (UTC)
Не хочется бросать просто так :)
Нужна цель :)
nullplex
Feb. 4th, 2011 06:46 pm (UTC)
а график сна как делается?
tony_montanya
Feb. 4th, 2011 07:22 pm (UTC)
айфон)
(no subject) - nullplex - Feb. 4th, 2011 07:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tony_montanya - Feb. 4th, 2011 07:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nullplex - Feb. 4th, 2011 07:34 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tony_montanya - Feb. 4th, 2011 07:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Feb. 4th, 2011 10:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nullplex - Feb. 6th, 2011 02:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Feb. 7th, 2011 12:20 am (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Feb. 4th, 2011 10:48 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
the_bpah
Feb. 4th, 2011 10:49 pm (UTC)
Невкусно :(

Примерно как резиновая женстчина :)

Edited at 2011-02-04 10:50 pm (UTC)
(Deleted comment)
the_bpah
Feb. 4th, 2011 10:51 pm (UTC)
забеременела? :) респект!
all_imagine93
Feb. 4th, 2011 08:03 pm (UTC)
Слабак!
the_bpah
Feb. 4th, 2011 10:51 pm (UTC)
Хуже :)

Тру лузер :)
(no subject) - all_imagine93 - Feb. 4th, 2011 11:33 pm (UTC) - Expand
s1e
Feb. 4th, 2011 09:00 pm (UTC)
а как графики сна строишь? я вот тут sleeptracker освоил, забавно
the_bpah
Feb. 4th, 2011 10:52 pm (UTC)
Для айфона куча программулин

Какие-то умеют еще и записывать храп :)))
sergant_sv
Feb. 4th, 2011 09:18 pm (UTC)
Андрей
Попробуй "Чампикс". С этими таблетками из моего близкого окружения бросили курить минимум 5 человек.
the_bpah
Feb. 4th, 2011 10:53 pm (UTC)
Да мне не таблетки
Мне смысл бы найти :)
(no subject) - sergant_sv - Feb. 5th, 2011 07:20 am (UTC) - Expand
all_imagine93
Feb. 4th, 2011 11:50 pm (UTC)
Смысл простой - победа над собственными слабостями.
Как-то я слушала записанные лекции Ашера Кушнира (кажется о смысле жизни), и среди прочих умных вещей он говорил и о том - как бросить курить. Хороший мужик, юморной. Если не лень, советую послушать.
the_bpah
Feb. 5th, 2011 04:26 pm (UTC)
Не в слабостях дело :)

Нужен просто формальный повод :)
(no subject) - all_imagine93 - Feb. 5th, 2011 04:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Feb. 5th, 2011 04:44 pm (UTC) - Expand
dellice
Feb. 5th, 2011 12:16 am (UTC)
всё интересней и интересней))
ну так а какой может быть для тебя смысл? У тебя самого хоть есть предположения?
the_bpah
Feb. 5th, 2011 04:28 pm (UTC)
Формальный повод достаточного масштаба нужен :)
(no subject) - dellice - Feb. 5th, 2011 06:51 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
the_bpah
Feb. 5th, 2011 04:29 pm (UTC)
Видимо, не удастся мне от Карра отвертеться :)))
(Deleted comment)
chigorinec
Feb. 5th, 2011 09:18 am (UTC)
«ну совсем невмоготу было, жизнь не мила, все мысли только о сигаретах :)»

Ну точно промывка мозгов — надо, чтобы тумблер переключился в голове. Карра надо читнуть, он там все рсскажет, и про стимулы тоже :)
the_bpah
Feb. 5th, 2011 04:27 pm (UTC)
Невмоготу потому что незко слишком. Реакция организма на шок :)
(no subject) - chigorinec - Feb. 5th, 2011 04:52 pm (UTC) - Expand
rysyatko
Feb. 6th, 2011 12:08 am (UTC)
Спорь не на деньги. Я вот на кое-что другое спорю, но с избранными. Стимул эге-гей какой.
the_bpah
Feb. 6th, 2011 02:21 am (UTC)
не сработает :) на такой спор меня не развести :)))
__annette__
Feb. 6th, 2011 01:34 pm (UTC)
ты айфоном фазы сна меряешь?
the_bpah
Feb. 7th, 2011 12:20 am (UTC)
угумс :)
программулина Sleep Cycle
(no subject) - __annette__ - Feb. 7th, 2011 07:54 am (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Feb. 7th, 2011 12:55 pm (UTC) - Expand
( 45 comments — Leave a comment )