?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

one billion things to do :))

Модная тема под НГ отчеты писать хвастаться как год прошел :)
Отчеты писать неохота, хвастаться нечем :) зато можно нарисовать ПЛАН :)))

Срок - пусть даже не на весь год, а до майских, так чтоб не расслабляцо :)
Заодно можно проверить есть ваще сила воли или всё нах атрофировалось :)

- Снести яйцо весом 3 кг Довести дачу до состояния "можно заночевать"
- Набить морду страусу 250 отжиманий за 3 подхода / пробежать в любом темпе хотя бы 5км без остановки / проплыть 2км хотя бы за 45 мин
- Вылечить застарелый геморрой Пройти нормальное комплексное обследование... мля... третий год решаюсь :)
- Купить НЕ КУПИТЬ очередные часы :)
- Галопом по европам закрыть хотя бы три пункта из the-bpah.livejournal.com/1626.html ... и, да, шаттл, конечно же шаттл :)))
- Привезти наконец гребанные байки в Москву :)
- В течение хотя бы одной рабочей недели ежедневно вставать не позже 8:30 :)
- Не меньше двух раз, в кои-то веки, катнуться на борде в нормальных горах
- Бросить курить Будем реалистами :)
...
- Жениться тут уже какой-то бред попер :)))

Comments

( 77 comments — Leave a comment )
snarky_sharky
Dec. 21st, 2010 03:52 pm (UTC)
Страшнее, чем неделю в 8-30 и обследование, быть ничего не может :) даже жениться. Хотя, это я поторопилась наверное.
the_bpah
Dec. 21st, 2010 04:31 pm (UTC)
первые два пункта хотя бы понятнее, чем третий :)
(no subject) - snarky_sharky - Dec. 21st, 2010 04:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Dec. 21st, 2010 04:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - snarky_sharky - Dec. 21st, 2010 04:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Dec. 21st, 2010 04:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - snarky_sharky - Dec. 21st, 2010 04:58 pm (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Dec. 21st, 2010 10:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - igergel - Dec. 21st, 2010 06:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Dec. 21st, 2010 10:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - igergel - Dec. 21st, 2010 10:52 pm (UTC) - Expand
henryviii
Dec. 21st, 2010 03:53 pm (UTC)
250 отжиманий значительно сложнее, чем 5 км без остановки. проплыть тем более тяжелее.
_moods_
Dec. 21st, 2010 04:10 pm (UTC)
ну нафиг, 250 наверно легче всего. хотя про проплыть не знаю - ни разу на время не плавал, не говоря уж про бассейн - в основном озеро. проплыть наверно проплыву но вот в 45 минут вложиться - ет сложнее.-)
(no subject) - henryviii - Dec. 21st, 2010 04:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tersan - Dec. 21st, 2010 05:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - henryviii - Dec. 21st, 2010 05:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Dec. 21st, 2010 04:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - henryviii - Dec. 21st, 2010 04:31 pm (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Dec. 21st, 2010 04:32 pm (UTC) - Expand
(no subject) - henryviii - Dec. 21st, 2010 04:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Dec. 21st, 2010 04:48 pm (UTC) - Expand
zlobdim
Dec. 21st, 2010 04:09 pm (UTC)
а сейчас сколько отжиманий и плавание?)
the_bpah
Dec. 21st, 2010 04:29 pm (UTC)
150 отжиманий, всего-то 1.5 месяца нерегулярных занятий (захотел отжался, заломало - забил :)

плавал раньше и больше, года 2 назад
с тех пор не плавал в бассейне ни разу :)
igergel
Dec. 21st, 2010 04:24 pm (UTC)
Последний пункт надо переформулировать.

Жениться или обанкротиться.
the_bpah
Dec. 21st, 2010 04:29 pm (UTC)
срок маленький :)
(no subject) - zlobdim - Dec. 21st, 2010 04:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Dec. 21st, 2010 04:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - igergel - Dec. 21st, 2010 06:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Dec. 21st, 2010 10:51 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - barskaya - Dec. 22nd, 2010 11:34 pm (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Dec. 23rd, 2010 04:09 am (UTC) - Expand
(no subject) - barskaya - Dec. 23rd, 2010 06:14 am (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Dec. 23rd, 2010 07:52 am (UTC) - Expand
(no subject) - barskaya - Dec. 23rd, 2010 08:26 am (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Dec. 23rd, 2010 09:00 am (UTC) - Expand
(no subject) - barskaya - Dec. 23rd, 2010 09:06 am (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Dec. 23rd, 2010 09:07 am (UTC) - Expand
(no subject) - barskaya - Dec. 23rd, 2010 09:08 am (UTC) - Expand
(Deleted comment)
severinastasia
Dec. 21st, 2010 05:40 pm (UTC)
не смотря на то что мне нравится когда мужчина курит, да и что тут греха таить - сама могу под хорошую компанию. каждый раз смотрю вот это:
http://www.youtube.com/watch?v=eXOGlYrlb3w&feature=aso

the_bpah
Dec. 21st, 2010 10:46 pm (UTC)
Мне книжку Карра дврили дважды :)
Одну успешно посеял, вторая где-то валяется
naiwnyak
Dec. 21st, 2010 06:54 pm (UTC)
хохочу над геморроем)))))
дачу уже надо довести, ждем же))
я тут довожу прыжки со скакалкой до 200, а плавать бр((
надо тоже набросать планчик и пришпилить,чтобы немым укором....))
the_bpah
Dec. 21st, 2010 10:48 pm (UTC)
Хохочу не хохочу, а между тем товарищи, у которых нет привычки ежегодную диспансеризацию проходить, порой сталкиваются с оч неприятным сюрпризами типа хронических болячек...
Не хочу так :) хотя и думаю что какую-нибудь хрень да найдут :)
arital
Dec. 21st, 2010 07:13 pm (UTC)
три пункта стран до майских- это как мимо пролетал)
the_bpah
Dec. 21st, 2010 10:45 pm (UTC)
Это две поездки всего лишь :)
Ну мб три, ладно :))
rysyatko
Dec. 21st, 2010 11:55 pm (UTC)
Была в полной уверенности, что здесь уже очередь по последнему пункту)
barskaya
Dec. 22nd, 2010 02:12 am (UTC)
хорошее дело "браком" не назовут
(no subject) - rysyatko - Dec. 22nd, 2010 11:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - barskaya - Dec. 22nd, 2010 11:32 pm (UTC) - Expand
(no subject) - rysyatko - Dec. 22nd, 2010 11:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - barskaya - Dec. 22nd, 2010 11:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - rysyatko - Dec. 23rd, 2010 08:31 am (UTC) - Expand
(no subject) - barskaya - Dec. 23rd, 2010 08:59 am (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Dec. 22nd, 2010 05:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - rysyatko - Dec. 22nd, 2010 11:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Dec. 23rd, 2010 04:10 am (UTC) - Expand
(no subject) - rysyatko - Dec. 23rd, 2010 08:32 am (UTC) - Expand
(no subject) - vesta - Jan. 18th, 2011 08:16 pm (UTC) - Expand
brunilk
Dec. 22nd, 2010 09:21 am (UTC)
про страуса и геморой надо взять на заметку)))
the_bpah
Dec. 22nd, 2010 05:01 pm (UTC)
вылечить геморрой страусу, да :)))
nellymia
Dec. 22nd, 2010 02:03 pm (UTC)
Пробежать в спокойном прогулочном темпе 5 км не проблема!! Отжаться кудаааа сложнее)) вот тут точно нужна сила воли и Жажда победы)

Жениться жениться жениться!) вот это тебе точно надо)) сразу отпадет насущность того, что написано выше))) ну кмк))
И жениться кста проще, чем отжаться 250 раз))))
the_bpah
Dec. 22nd, 2010 05:01 pm (UTC)
ты представляешь меня женатым? :)
я нет :)
(no subject) - barskaya - Dec. 22nd, 2010 11:37 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
the_bpah
Dec. 23rd, 2010 04:12 am (UTC)
за 3 подхода - вполне
я начинал пару месяцев назад с одного подхода аж в целых 20 отжиманий :)) и постепенно дошел до 3*50
удивлен насколько все легко

то же и с бегом и с плаванием
наверное :)
(no subject) - vesta - Jan. 18th, 2011 08:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - the_bpah - Jan. 19th, 2011 03:58 pm (UTC) - Expand
olgor
Dec. 23rd, 2010 03:16 am (UTC)
Ты поаккуратнее с последним пунктом. ;)
doubting_thom
Dec. 23rd, 2010 07:12 am (UTC)
Стоп стоп стоп, а как же норматив "железная задница"?
the_bpah
Dec. 23rd, 2010 07:50 am (UTC)
дык план всего-то до майских
погоды не будет

в Европу сгонять по Германии катнуться - вариант в июне на три праздничных дня
(no subject) - doubting_thom - Dec. 23rd, 2010 10:22 am (UTC) - Expand
ya_marinkin
Jan. 18th, 2011 09:04 pm (UTC)
Хороший план. =))

Когда научишься вставать не раньше 8-30 в течение одной рабочей недели - не забудь похвастать. И совет дать - как заставить себя, когда мозг понимает, что можно и в 9 встать.=)

Для меня это из области фантастики, например. Наверное самое сложное из всех пунктов.
the_bpah
Jan. 19th, 2011 02:31 pm (UTC)
для меня пожалуй тоже самое сложное :)
после несбывшегося плана купить НЕ КУПИТЬ часы :)))
ksadakov
Apr. 6th, 2011 03:46 pm (UTC)
я сейчас занимаюсь по такой методике.... 5 или 10 минут делается упражнение... можно делать сколько хочешь отжиманий, но надо делать сериями.... по 10... а потом как сможите... после 10 подходов по 10, руки начинают на 7-8 отжиме отказывать... по такой методике тренируют выносливость скалолазы, очень круто... за 5 минут у меня максимум получилось 160) а вот 250 отжимов за 3 подхода мне кажется это очень круто)))) стоит начать так как я написал выше )))
the_bpah
Apr. 7th, 2011 11:54 am (UTC)
супер! спасибо большущее за идею

"250 за 3 подхода" имелось в виду с перерывами мин 10-15 между ними
я достаточно легко дошел до 3 по 50 и заткнулся на этом :)
(no subject) - ksadakov - Apr. 7th, 2011 05:41 pm (UTC) - Expand
( 77 comments — Leave a comment )